亲爱的莱弗会员，恭喜您进入妊娠三月，子宫已经有拳头那么大了，现在伸拳头，在肚肚上比量一下，想象一下，肚肚里小拳拳模样的子宫吧。
生理特点：
妊娠第三个月，是指从第九周开始的四周内。 到第十周胚胎期结束进入胎儿期。手脚清晰可见，严格说是手指和脚趾已清晰。胎盘开始形成，脐带也逐渐长长了。到第十一周末，孕妈咪的子宫已有拳头那么大了，如果轻轻按压子宫周围，您可以感受到它的存在。此时胎儿的性器官形成了呢。
第三个月早孕反应加剧，同时增大的子宫会压迫膀胱底部，啊呀，排尿频繁起来了 :(
不过等妊娠十二周左右，子宫超出盆腔，进入腹腔，届时对膀胱压力会减轻，尿频现象会好转一丢丢。
1、数据显示，本月仍然是胎儿最易致畸时期，孕妈咪继续严防各种病毒和化学毒物的侵害，万一被蚊虫叮咬，忌用清凉油。
2、如果胃口不好，要吃得精，多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等。制作上要清淡、爽口。
3、继续保持午睡的好习惯，能睡1-2小时，好幸福。
4、有的莱弗会员分享说，这个时候往往会出现牙龈充血。这与体内大量雌激素的影响有关，孕妇要坚持早、晚认真刷牙漱口防止细菌在口腔内繁殖。 饭后无论身处何处，一定要用牙线清理牙缝，晚上刷牙前，也是先用牙线后刷牙。这可是口腔医生给咱莱弗会员上课时，千叮咛万嘱咐的一条呢。
5、散步、散步、散步。
特别提示：
叶酸的补充应持续到第三个月末。
本月末，幸福的您，应该到街道办事处指定医院办理围产保健手册以便今后定期进行产前检查了。
祝您办事儿一切顺利。
莱弗月子会所
——莱弗7年 专业赢得信赖
国家标准GB/T33855-2017 示范单位
新浪最具口碑影响力的母婴服务机构
- 产妇健康管理
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- 月子餐月子营养餐
莱弗不承诺提供重味重色重量级的月子餐饮，
因为莱弗月子餐是根据产妇常见问题，
提供源于专业及经验的解决方案，
从营养学的角度
积极配合健康管理师制定的方案，
月子餐不一定好吃，
但一定是在解决产后常见问题中，
发挥重要作用的餐食。
月子餐饮
满月餐饮
- 产后全周期健康管理
- 会员同伴教育会员同伴教育
莱弗在宝妈会员中， 甄选友善、爱分享的部分会员， 进入莱弗宝妈群， 以会员同伴教育的模式，
鼓励资深宝妈为新手宝妈提供
经验的分享与交流
莱弗不定期举办老会员活动，
为宝妈和宝宝们，
提供长久而温暖的链接。
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莱弗不承诺每一位会员均可进入莱弗宝妈群，力求确保宝妈群的友善乐学氛围。
老会员多彩活动
宝宝爬爬赛
宝宝生日会
亲子游泳
课程体验
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2018-05-04
4647
胎儿在充足的羊水中能够自由地移动身体的位置甚至可以大头朝下"拿大顶"，不亦乐乎。皮肤表面开始附着胎脂。胎儿长约30厘米重约650克。孕妇的肚子接近典型孕妇的体形。子宫底高18～21厘米。
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2018-05-04
5330
这个月的产前检查要做B超以了解胎儿的大小、活动情况、心跳、羊水量、胎盘位置、器官发育情况等。 准爸爸要陪同孕妈妈一起参加孕期课堂，医院里有，莱弗月子会所的孕课也非常不错。一起听课，会增加彼此的信心 与信赖。
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2018-05-04
4374
战胜妊娠反应，需要丈夫的支持，虽然不能替她去难受，但关心体贴，能缓解孕妈咪的心情，也能间接缓解不适。另外， 这个时候，即便孕吐，也不用太担心营养不够的问题，但一定注意不要缺水，因为水可以促进有害物质及时从尿液中排出，假如深处雾霾之都…更要喝水，你懂的。
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2017-12-27
3872
亲爱的，宝宝就要出生。做好准备，心才安定。
1、一次性将住院（医院）、入住月子会所的物资准备齐全。
2、将必要的联系人，例如医院的熟人、月子会所的对接人介绍给准爸爸或陪同者。
3、根据莱弗的待产包建议清单，准备好，随时待产。
4、复习莱弗课堂介绍的有效宫缩、放松方法、呼吸法，以顺产为目标，但不强求。相信自己，母亲全力给予宝宝的，就是最好的安排。
亲爱的，祝诸事顺利，我在莱弗等您。 -
2017-12-19
3843
抚摩腹部也是很好的胎教方法。抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等。一天3至4次，当能摸出胎头、背部及四肢时，可进行轻轻拍摸。在抚摩的同时与胎儿对话对胎儿更有好处。 别忘了自我介绍，例如：“嘿，哥们，我是你妈妈。”
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2017-12-10
5728
第四个月，胎宝宝长牙根了呀，所以，要多吃含钙的食物让孩子在胎里就长上坚固的牙根。多补钙的同时，少吃含白砂糖多的食物，因为白砂糖有消耗钙的副作用，而且，而且，容易引起发胖，不可接受啊。
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2016-09-08
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如何对付妊娠纹
孕六个月几乎55%～90%的孕妇都会长妊娠纹。怀孕期间体重增加以及激素水平升高都会使得孕妇皮肤变薄，生成妊娠纹。在怀孕期间和分娩之后，这种难看的印迹都会让你妻子郁闷难安。 -
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