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孕妇奶粉最重要的五个问题!
来源: | 作者:laifu007 | 发布时间: 1399天前 | 1645 次浏览 | 分享到:
越来越多准妈妈选择孕妇奶粉,专家也建议孕妇最好补一下,孕妇奶粉是专为孕妇设计的配方奶粉,孕妇奶粉中含有各种准妈妈和小宝宝需要的营养。对孕妇奶粉还不太了解的孕妈妈要问啦,孕妇奶粉到底好在哪?下面一起来看看这五个问题。
一、孕后需吃孕妇奶粉吗?

即使孕妈咪膳食结构比较合理、平衡,但有些营养素只从膳食中摄取,还是不能满足身体的需要,如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素。所以应该吃孕妇奶粉,来满足孕妈咪对各种营养素的需求。

二、什么时候要吃孕妇奶粉?

从准备怀孕时开始吃,这样有利于做好受孕后的营养储备,可以提高体内的营养素的水平,有利于受孕和怀孕。

三、孕妇奶粉比鲜奶好哪里?

从营养成分来讲,孕妇奶粉优于鲜奶。目前市售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素,而孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如,丰富的钙质是牛奶的3.5倍,可以为孕妇和胎儿提供充足的钙质,防止发生缺钙性疾病。

四、孕妇还需补充什么营养?

如果无特殊情况,原则上不再需要补充其他营养素,以免造成营养摄取过量。孕妇奶粉里富含孕期所需的各种维生素和矿物质,基本上可以满足孕妇的营养需要。

五、怎样吃孕妇奶粉?

应按照孕妇奶粉的说明,每天最好吃两次,早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同,膳食结构也不同,所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减,以免某些营养素过量。


温馨提示:准妈妈们在怀孕期间应多吃水果、素菜以及有营养的食物,每天保持好心情,这样肚子里的胎儿才能健康的成长哦!
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    2、将必要的联系人,例如医院的熟人、月子会所的对接人介绍给准爸爸或陪同者。
    3、根据莱弗的待产包建议清单,准备好,随时待产。
    4、复习莱弗课堂介绍的有效宫缩、放松方法、呼吸法,以顺产为目标,但不强求。相信自己,母亲全力给予宝宝的,就是最好的安排。
    亲爱的,祝诸事顺利,我在莱弗等您。

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